ॐ Siddhi Yoga 瑜珈遇見愛

正位瑜伽 每週二晚上 19:30-21:00 開放招生中（專班 )

當耳朵聽到音樂時 覺受會產生變化

當身體感受張力時 肌群會重新整合

當意識只能專注時 呼吸會加以控制

給予小小的張力 是身體整合的開始

整合身體的張力 是呼吸深化的開始

深化呼吸的張力 是瑜伽意識的開始

瑜伽意識的張力 是妳成為妳的開始

有時激動像太陽般的炙熱

有時蜿蜒像河流般的流動

有時靜默像月亮般的映照

有時閃爍像星星般的綴點

這瑜伽  ~  嗯 … 有點累 !! 

✰ 指導老師 :  小張 ( 男 )

✰上課日期 ：105年8月2日-105年10月4日 每週（二）晚上

✰ 上課時間 ：每週二晚上19:30 - 21:00

✰ 學費 ：單堂 400 / 每期10堂 3000（單堂 300）

✰ 第一次體驗：$ 200 ( 每人一次 )

✰ 招生人數： 6 位開班 , 12 位額滿 

老師介紹

證    照：YOGAFIT 瑜伽師資證 / YOGAFIT 老人瑜伽師

               新竹縣才藝推廣協會Hi Low有氧師資證照

練習了10年多的瑜珈與有氧 , 原來前彎指尖只能勉強過膝,有氧運動無法協調的我,

只因理工的好勝而進入瑜珈的”姿勢”與Hi Low有氧的彈性與心肺耐受力

然而通過了瑜珈才發現連呼吸都變得“有意識”,而不再是”理所當然”

進而通過了有氧才發現原來身體也可以輕盈且自在的移動轉折與跳躍

經過了更長時間的練習,問了許多為什麼,直到理解了這門科學與方法～

期許和大家一起EMPOWERMENT(充權)

讓運動更貼近正經歷中的每個人,成為”有意識”的自己～

讓運動經由你體現出你能持續的柔韌與力量～

( 以下文章的訊息資訊，為了自己的權義，請務必詳閱。) 

​關於缺課補課事宜

每一期缺課的次數 , 請在當期10 堂課程結束之前完成補課 ,

缺課堂數如無法在當期完成補課視同放棄 ,

缺課堂數將無法延期至新的一期補課或是學費扣款 。

（ 請來電洽詢詳細補課資訊 0935-853203  Eva )

 若您欲參加體驗課程 , 請您務必在上課前與我聯繫 。

( 以下文章的訊息資訊，為了自己的權義，請務必詳閱。) 

 學費與報名

每一期 10 堂課 / 每週一次 , 每期 3000 元 。

6位以上開課 , 12 位額滿 。

學費繳交方式

轉帳 / 匯款

銀行代碼 ：017 ( 兆豐國際商業銀行 )

帳號 ： 208 - 13 - 17185 -0

聯絡電話 ： 0935 - 853 - 203 , Siddhi ( Eva )

Email :   siddhiyoga999@gmail.com 

Line ID : yogaeva0718

ps :  因為每天不同時段有授課 , 如果未接到您的來電 ,

請您留下姓名電話 , 我將盡快回覆給您 , 謝謝。

* 學費的繳交代表我們彼此完全的信任 ,

請您務必在報名之前確定可以配合上課的時間 ,

並請先來信或是來電確認是否還有席次 ,

若是您已收到回覆信件或是簡訊回復確認後 ,

即表示已保留您的席次 ,請在三天內完成學費轉帳 。

請完成匯款後來信或簡訊告知您將參與的班級、姓名、連絡電話、e-mail、

帳號後五碼，您將會收到一封確認信，即表示完成報名。

 若班級開課之後 “無法參與全程練習”學費僅保留至下一期課程使用 ; 

如開課之後已經上過課程 , 恕無法退費 , 也無法保留下一期課程使用或抵扣學費 ,

請您務必確認可以出席才進行報名 , 感謝您的體諒 。

 小提醒與注意事項 :

1)為了讓自己的身體跟心可以放鬆專注的練習 ,請盡可能不要缺課。

2) 為了讓自己可以沉澱一整天忙碌工作的心情，請提早5~10分鐘進入教室休息與靜心。

3) 夏季天氣悶熱，請記得攜帶毛巾或是替換衣物 , 天氣較冷的時候可攜帶大毛巾或是

毯子在大休息時使用 ,上課請穿著適合練習的瑜珈服或運動服 , 以輕便舒適透氣為主。

4) 基於個人衛生考量 , 請自行準備瑜珈墊 , 水壺 ( 同時教室可代購瑜珈墊並可以提供選擇 )

5) 上課前2小時請不要完全的空腹或是吃太飽，可以先喝一些溫水 (如果感到肚子餓，

可在上課前半小時喝一點飲料，例如牛奶、豆漿、果汁或蜂蜜水 )

6) 如果您的脊椎受過傷、關節等相關的特殊狀況或是動過手術 ,高血壓 ,心臟疾病等其他身體

的疑慮,請您先向專業醫師詢問是否適合練習 。

7) 請貼心的將手機關靜音放置於教室外，讓我們一起創造無干擾的空間與環境，專注的享受瑜珈練習。

8) 在每堂上課之前,您可以先簡單的清洗臉部或是手腳 ,讓身體清爽乾淨, 女生請將長髮束起,舒適的迎接接下來的練習。

9) 個人的物品請存放在置物櫃內，下課後請務必全部帶走，以免遺失，教室不負保管責任。

  教室資訊

竹北 Siddhi Yoga / 0935-853203

地址 : 新竹縣竹北市勝利十街 20 號 ( 請從旁邊的大門步行走上2樓 ) 鄰近美利達單車

停車 : 請提早到教室,路邊只要不是紅線皆可停車。

很多很多的愛和感謝 

Love and Peace Om From Siddhi