ॐ Siddhi Yoga 瑜珈遇見愛

2015 喜羊羊 

這一期的 Sivananda Yoga , 
很快地要接近尾聲了 ,也準備要開始招生 , 
每一次跟大家相處的時間覺得很快樂也很充實 , 
你們的支持與耐心 , 也帶領著Siddhi 往前邁進 , 
慢慢成長 ; 謝謝每一個來到我面前的你們 , 
因為你們我才可以學習更多 。

在去年底 , 很多同學都非常的忙碌 , 
希望大家都記得要好好愛自己 , 
在忙碌的日子告一段落之後 ,
請提醒自己要重新回到瑜珈墊上 , 
給予身體跟心充分的放鬆與練習 , 
健康的心會住在健康的身體裡 , 
緊繃的思緒或是情緒 , 
往往會帶給我們許多肩膀與背部的不適 , 
呼吸得急促卻會帶給身體更多的負擔 … 

請隨時提醒自己 

將心回歸於零 

心要寬念要純 

這一期最後一堂課程在 2 / 4 週三晚上的基礎班 , 
小小叮嚀缺課的同學記得抽時間補課喔 !! 


下一期的課程 , 待時間規劃好之後 ,
會盡快放上粉絲團或是部落格 , 
歡迎所有喜愛瑜伽的您一起來享受瑜伽的美好 。

Om and Lots Of Love smile emoticon